Pilates w rytmie Brazylii

28.02 – 12.03.2027

Warsztaty wyjazdowe True Pilates Poland i Hotelu Luáu to 13 dni w spokojnej, surferskiej wiosce Guajiru na północnym wybrzeżu Brazylii. Codzienna praktyka pilates, ciepły ocean i czas na odpoczynek — w kameralnym otoczeniu, wśród palm i tropikalnej zieleni.

Zajęcia poprowadzi dr Monika Jaworska-Przeor — Level IV Romana’s Pilates Teacher Trainer, pierwsza w Polsce nauczycielka Romana’s Pilates i założycielka studia True Pilates Poland. Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwentka AWF i studiów psychologicznych SWPS, od lat łączy precyzyjną pracę z ciałem z uważnością na potrzeby i możliwości ćwiczących.

Monika poznawała oryginalną metodę Josepha Pilatesa w True Pilates Studio New York. Jako Teacher Trainer prowadzi i nadzoruje w Polsce międzynarodowy program szkoleniowy dla nauczycieli Romana’s Pilates.

Program obejmuje dwa dwugodzinne bloki dziennie — poranny i popołudniowy, łączące sesje ćwiczeń z warsztatami praktyczno-teoretycznymi. Zajęcia będą odbywać się każdego dnia poza dniami transferowymi i wycieczkowymi, na tarasie Hotelu Luáu z widokiem na ocean.

Podczas spotkań zgłębimy sześć zasad metody pilates: koncentrację, pracę z centrum, kontrolę, precyzję, oddech i płynność ruchu. Będziemy pracować nad wzmacnianiem całego ciała, jego elastycznością oraz świadomym angażowaniem mięśni centrum. Praktykę dopełnią relaksacje i praca nad świadomością ciała.

Będzie też czas na poznawanie lokalnej Brazylii: jej smaków, krajobrazów i ludzi. W programie weekendowa wycieczka do Jericoacoara — kultowego miasteczka położonego wśród wydm i lagun, z piaszczystymi uliczkami, swobodną atmosferą i muzyką na żywo. A jeśli zechcesz spróbować surfingu, na miejscu dostępne będą lekcje dla chętnych.

POGODA

Na przełomie lutego i marca możecie spodziewać się tropikalnego ciepła — temperatur powietrza około 30–31°C i wody w oceanie około 28°C. To także okres z doskonałymi warunkami do nauki surfingu.

HOTEL

Hotel Luáu to kameralny, butikowy obiekt z 18 przestronnymi, klimatyzowanymi pokojami z tarasami lub balkonami, położonymi wokół basenów i tropikalnego ogrodu. Do plaży jest stąd zaledwie kilka kroków.

W cenie pobytu są śniadania i obiadokolacje, serwowane w klimatycznej restauracji na rooftopie z widokiem na ocean. Zajęcia pilates będą odbywać się w przestrzeni treningowej na tarasie hotelu. Na miejscu dostępne są również masaże, a na terenie obiektu jest dobry internet.

Cena pakietu: 5150 PLN (przelew na konto w PLN, EUR lub USD) + 1000 EUR (płatne gotówką w euro na miejscu, przy zameldowaniu).

• 12 noclegów w pokoju dwuosobowym
• Transfery lotniskowe
• Wyżywienie Half Board (śniadanie i obiadokolacja)
• Wycieczka do Jericoacoara (nocleg ze śniadaniem, pozostałe wyżywienie we własnym zakresie)
• Lokalna wycieczka plażowymi buggy
• Sesje ćwiczeń i warsztaty pilates z dr Moniką Jaworską-Przeor — dwa dwugodzinne bloki dziennie, z wyłączeniem dni transferowych i wycieczkowych
• Opieka lokalnego rezydenta mówiącego po polsku